जाडोमा आल्मन्डको तेलको प्रयोग : यस्ता छन् फाइदा

जाडो मौसममा चिसो हावा र कम आद्रताका कारण छाला रुखो, बेजान र तन्किएजस्तो देखिनु सामान्य हो । यस्तो अवस्थामा शरीरले सही पोषण नपाए चिलाउने, सुक्खापन र थकानजस्ता समस्या बढ्न थाल्छन् । आयुर्वेदमा आल्मन्डको तेल लाई जाडोका लागि उत्कृष्ट मसाज आयल मानिएको छ। यसले छालालाई गहिराइबाट पोषण मात्र दिँदैन, शरीरलाई न्यानो र आराम पनि प्रदान गर्छ। आल्मन्डको तेलमा पाइने भिटामिन ई, ओमेगा–३ फ्याटी एसिड र एन्टिअक्सिडेन्टले यसलाई जाडोमा जीउ मालिस गर्नका लागि एक उत्तम विकल्प बनाएको छ । आल्मन्डको तेलले छालाको गहिराइसम्म पुगेर सुक्खापन हटाउँछ र लामो समयसम्म ओसिलोपन (मोइस्चर) कायम राख्छ। जाडोमा प्रायः धेरैको कुर्कुच्चा फुट्ने र छाला खस्रो हुने समस्या देखिन्छ, जसलाई नरम बनाउन यो तेल निकै सहयोगी हुन्छ । यसको नियमित मालिसले छाला स्वस्थ, नरम र चम्किलो बन्छ भने फ्याटी एसिडले छालाको नमीलाई लक गरेर त्यसलाई बलियो बनाउँछ ।

चिसोका कारण धेरैलाई जीउ दुख्ने वा मांसपेशी अकडिने समस्या हुन्छ । यस्तोमा आल्मन्डको तेलको मालिसले दुखाइबाट राहत दिनुका साथै शरीरमा रगत सञ्चालनलाई राम्रो बनाउँदै शरीरलाई न्यानो राख्न मद्दत गर्छ । यो तेल बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म सबैका लागि सुरक्षित र लाभदायक मानिन्छ । यसमा पाइने भिटामिन ‘ई’ ले छालामा आउने चाउरीपना र मसिना धर्साहरू (फाइन लाइन्स) कम गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा यसलाई एन्टी–एजिङ गुणले भरिपूर्ण मानिन्छ । यो निकै हल्का र प्राकृतिक तेल भएकाले संवेदनशील छाला भएकाहरूका लागि पनि सुरक्षित हुन्छ र एलर्जीको खतरा कम रहन्छ । शारीरिक फाइदाका साथै यसले मानसिक स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ । राति सुत्नुअघि आल्मन्डको तेलले मालिस गर्दा दिनभरको थकान र तनाव हटेर राम्रो निद्रा लाग्छ साथै मानसिक शान्ति मिल्छ । तसर्थ, जाडोमा आफ्नो छालालाई स्वस्थ, नरम र चमकदार बनाइराख्न आल्मन्डको तेललाई दैनिक रुटिनमा समावेश गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ । यो एक प्राकृतिक, सुरक्षित र प्रभावकारी उपाय हो जसले चिसो मौसममा शरीर र छाला दुवैको पूर्ण ख्याल राख्छ । सौजन्य रातोपाटी