तातो, चिसो वा मनतातो ? कपाल धुने सबैभन्दा राम्रो विकल्प के हो ?

काठमाडौँ । जाडो मौसममा कपालको स्वास्थ्यमा पानीको तापक्रमले निकै महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । यदि गलत तापक्रमको पानीले कपाल धोएमा कपाल रुखो हुने, टाउको चिलाउने र समयसँगै कपाल झर्ने समस्या बढ्न सक्छ। त्यसैले तातो, चिसो र मनतातो पानीले कपाल र टाउकोको छाला (स्क्याल्प) मा कस्तो असर गर्छ भन्ने बुझ्न जरुरी छ ।
धेरैजसो मानिसको मनमा जाडोमा कपाल तातो पानीले धुने कि चिसोले भन्ने दुविधा हुन्छ । यसको सही जवाफ सन्तुलनमा लुकेको छ । तातो पानीले कपाल धुँदा कपालको माथिल्लो तह खुलेर फोहोर र अतिरिक्त तेल सफा गर्न मद्दत पुग्छ । यो विशेषगरी चिल्लो कपाल हुनेहरूका लागि फाइदाजनक हुन सक्छ । तर, धेरै तातो पानीको बारम्बार प्रयोगले टाउकोको प्राकृतिक तेल नष्ट गरिदिन्छ। जसले गर्दा कपाल रुखो हुन्छ र टुक्रिने वा झर्ने समस्या बढ्न सक्छ ।

अर्कोतर्फ चिसो पानीले कपालको क्युटिकल्सलाई बन्द गर्छ, जसले गर्दा कपालमा ओसिलोपन वा ‘मोइस्चर’ कायम रहन्छ। यसले कपाललाई नरम, चम्किलो र कम ‘फ्रिजी’ देखाउन मद्दत गर्छ ।

विशेषगरी सुक्खा र बिग्रिएको कपालका लागि चिसो पानी फाइदाजनक मानिन्छ। साथै, चिसो पानीले टाउकोमा रक्तसञ्चार बढाउन मद्दत गर्छ, जुन कपालको वृद्धिका लागि राम्रो मानिन्छ ।

संवेदनशील छाला भएकाहरूले धेरै तातो पानीबाट बच्नुपर्छ। यसले जलन, चिलाउने र एक्जिमाजस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ। चिसो वा सामान्य पानीले टाउकोलाई आराम दिन्छ ।

कपाल धुनका लागि मनतातो पानी सबैभन्दा उत्तम विकल्प हो। मनतातो पानीले कपालको ओसिलोपन नहटाई सफा गर्छ । चाहने हो भने अन्तिममा चिसो वा सामान्य पानीले पखाल्न सकिन्छ ।

सही तापक्रमको पानी प्रयोग गरेर कपाललाई लामो समयसम्म स्वस्थ, मुलायम र बलियो राख्न सकिन्छ ।

अस्वीकरण ः यो सामग्री सामान्य जानकारीमा आधारित छ। कुनै पनि समस्या देखिएमा विशेषज्ञ डाक्टरको सल्लाह लिनु उपयुक्त हुन्छ ।